Nguyên nhân gây ra mụn và cách phòng tránh

Mụn luôn là vấn đề mà được mọi người quan tâm và đặc biệt quan tâm là các bạn trẻ , hơn cả đó là những chị em phụ nữ khi phải đối mặt với gương mặt mụn khó coi và làm cho các bạn mất đi vẻ đẹp thẩm mĩ cũng như sự tự tin trong giao tiếp. Vì thế chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn và cách phòng tránh mụn một cách hiệu quả chỉ bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày trong cuộc sống.

Mụn thường được chia ra làm hai nhóm là mụn viêm và mụn không viêm, nhưng cả hai nhóm này đều có những nguyên nhân chung gây ra mụn như:

Do mất cân bằng bình quân hormone dẫn đến quá trình cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn gây tắc nghẽn tại các lỗ chân lông
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể bài lọc được hết các độc tố ở thực phẩm thì lượng độc tố đó sẽ được bài tiết qua phổi và da dẫn đến gây lên mụn
Bị strees kéo dài ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone
Thiếu ngủ: Vì khi ngủ là thời gian để cơ thể giải trừ độc tố, rất cần thiết cho sức khỏe
Do di truyền

Cách phòng tránh và ngăn ngừa mụn

Giữ gìn vệ sinh da mặt sạch sẽ.bằng việc rửa mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt
Hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng và các chất kích thích như rượu, cà phê.
Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, hoa quả.
Không nên thức khuya và tránh bị stress.
Không nên dùng nhiều đồ trang điểm và các đồ trang điểm không an toàn.
Đi đường nên đội mũ nón, bịt khẩu trang để tránh bụi bẩn và sự ô nhiễm của môi trường, tránh bị sạm da do ánh nắng.
Ngoài ra khi bị mụn thì bạn nên tránh hiện tượng nặn bóp mụn, vì việc làm này rất dễ tạo thành sẹo, vết thâm trên khuôn mặt, làm mất đi vẻ đẹp thẩm mĩ của bạn. Bạn nến sử dụng các loại sữa rửa mặt, mĩ phẩm hỗ trợ trị mụn có tên tuổi, nguồn gốc, tác dụng rõ ràng để tránh các hiện tượng sử dụng các loại mĩ phẩm không tốt, gây kích ứng cho da và có thể làm nhiều mụn hơn.

Trên đây là bài viết giúp bạn biết được những nguyên nhân gây mụn và cách phòng tránh nó để từ đó bạn có thể tránh được những nguy cơ gây mụn cho cơ thể và có thể tự tin hơn trong giao tiếp. Hãy làm theo những lời khuyên trên để bạn luôn có được một cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, trắng sáng bạn nhé.








________________________________________________________________________________
Xem thêm
bếp điện từ sản phẩm kết hợp hiện đại cho gia đình bạn
bếp từ faster fs-2c là sản phẩm tiêu biểu của dòng thiết bị Faster
  bếp từ faster fs 2s mang đến nhiều tiện ích cho bạn
DEAL247.VN

DEAL247.VN - CỘNG ĐỒNG CHIA SẺ HOTDEAL.VN, MÃ GIẢM GIÁ CHẤT LƯỢNG TRÊN SHOPEE, TIKI, LAZADA

Đăng nhận xét

Mới hơn Cũ hơn